宝宝吃零食一定要掌握方法

　　有的家长反映如果让宝宝吃零食，宝宝就不会吃饭了，那宝宝吃零食是对的还是错的呢，那就要掌握方法。

　　1、1岁到1岁半

　　宝宝吃零食是一种乐趣，但是吃零食有好处也有坏处，零食中有很多糖类物质，吃太多会容易发胖，那就控制吃的量，当宝宝的体重增加的时候就应该把零食坏成水果类食物这样就会补充维生素。像糖、巧克力热量极高会损坏牙齿，为了不让孩子闹，又怕孩子吃外面的零食不健康，那就自学做零食，即卫生又健康。这个时期让孩子吃零食就是为了让孩子找到咀嚼的感觉，如果孩子不吃一些事物那就用其他的食物代替来补充营养。妈妈还必须要准备好计划，给孩子的零食时间。如果宝宝不听劝就想吃糖，那就在宝宝吃后让他和杯水，这是为了让孩子的牙齿保持好。

　　2、2岁到3岁

　　给宝宝一些零食就会使宝宝很开心，也能让宝宝蹦蹦哒哒的，这样孩子吃过的零食也能够消化的很好。并且要在主食的配合下让宝宝吃些零食来补充不同的营养，但是又些孩子吃过饭不出去玩那就需要饭后来点水果帮助消化。这个时期给孩子零食的时间要看宝宝应该补给什么样的营养。必要的时候可以把零食装在一个好看的容器里，来吸引他，如果他没有吃够，就不能给他了。尽量不要带孩子光太多的超市这要会养成孩子吃零食的习惯，习惯养成后就不怎么吃饭。喜欢吃巧克力的宝宝，尽量少让他接触巧克力这样会减少蛀牙。

　　3、3岁到4岁

　　这个时期的孩子只喜欢吃零食不吃饭那是因为他在零食中补充能量，这个习惯不好要改正。有时候陪孩子出去玩走一半的路程就不走了那就因为宝宝体内的能量消耗完了，这就需要个孩子一些零食去补充能量。很多宝宝跟妈妈去超市，看到自己喜欢的就那这不放，一旦把零食拆开就吃个不停，下次去超市的时候就会这样，妈妈一定不能让宝宝养车个这样的习惯。同时为了防止牙齿不好再吃过零食的时候最好去刷牙。

　　宝宝需要的零食，妈妈尽量要控制好时间和零食的量，希望每个宝宝都有个好身体。